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Morgenpost

Was heute wichtig ist (16.09.2019)

Moin liebe Horsewebber, diese Woche dreht ich alles rund um das Thema Gesundheit für Mensch und Pferd. Denn nicht nur… Artikel lesen

Jaqueline Weidlich
16.09.2019 1 min lesen
Symbolbild (Foto: Pixabay)

Moin liebe Horsewebber,

diese Woche dreht ich alles rund um das Thema Gesundheit für Mensch und Pferd. Denn nicht nur unser Pferd sollte trainieren, denn auch wir Reiter sollten mehr Sport, auch abseits des Pferdes ausüben. Doch nicht immer kann man zusätzliche Übungseinheiten in den Alltag einbauen, so haben wir für all diejenigen eine gute Alternative: Reiten als gesundheitsfördernde Maßnahme. Doch um Gesundheitssport mit dem Pferd zu betreiben, werden keinerlei Vorkenntnisse im Reiten oder Erfahrungen im Umgang mit dem Pferd benötigt. Es bedarf lediglich Neugier und Offenheit dem Pferd und einer neuen Form von Bewegung gegenüber. Denn um Bewegung, Haltung und Stressabbau geht es beim Gesundheitssport mit dem Pferd. Kombiniert werden verschiedene koordinative und gymnastische Übungen mit Ausdauertraining, Entspannungseinheiten und Wissensvermittlung zu gesundheitsorientiertem Verhalten im Alltag. Das ganze findet ohne Pferd am Boden ebenso statt wie auf dem Pferderücken.

Veranstaltung des Tages

TV-Tipp des Tages:

16.09.2019 | 18:00 Uhr | Sport1
Reiten – Bemer Riders Tour, Highlights OWL Challenge

16.09.2019 | 19:30 Uhr | Eurosport
Global Champions League, Highlights

Information des Tages:

Zielgruppen

  • Alle Altersgruppen mit schwacher Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparates (insbesondere Rücken- und Bauchmuskulatur) sowie mit Bewegungseinschränkungen
  • Teilnehmer mit altersentsprechenden Beschwerden und/oder Fehlbelastungen des Bewegungsapparates
  • Teilnehmer mit erhöhter Stressanfälligkeit
  • Teilnehmer mit einem inaktiven Lebensstil
  • Kinder ab 6 Jahren
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Heute auf keinen Fall vergessen:

 

Eure Marike von Horseweb

Quelle: pferd-aktuell.de

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Jaqueline Weidlich

Ein gutes Foto ist ein Foto, auf das man länger als eine Sekunde schaut. -Henri Cartier-Bresson