Vielen Reitern bereitet das geschmeidige Mitschwingen beim Aussitzen Probleme – das muss nicht sein. Theresa Bontrup gibt am 31. März ab 20 Uhr eine digitale Yogastunde und arbeitet mit den Teilnehmern des PM-Online-Seminars gezielt an mehr Beweglichkeit.
Das geschmeidige Mitschwingen beim Aussitzen ist die Basis für eine korrekte Hilfengebung und eine harmonische Kommunikation zwischen Reiter und Pferd – eine gleichmäßige und federnde Bewegung der Hüfte sowie ein stabiler Rumpf des Reiters sind die Voraussetzung dafür. Yoga bietet die Möglichkeit, gezielt an diesen Stellschrauben zu drehen und eignet sich als perfekter Ausgleich für Reiter. In einer Yoga-Stunde zum Mitmachen zeigt Theresa Bontrup hilfreiche Übungen, um die Mobilität der Hüftgelenke und die Rumpfstabilität zu verbessern. Dafür sind keine Yoga-Vorkenntnisse erforderlich und jeder ist willkommen. PM zahlen 10 Euro, Nicht-PM 20 Euro. fn-press/cp
Weitere Informationen und Anmeldung unter www.pferd-aktuell.de/seminare.
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